Thérapie brève : L'Art-thérapie

L'Art-thérapie à Là...Te lier, comment ça se passe ?

Là où parfois, les mots / maux sont difficiles à dire, exprimer ou nommer…l’Art-thérapie crée des détours pour les accueillir, les mettre en matière, les transformer pour en faire un travail qui se construit de séances en séances.
Elle ouvre un espace secret et intime, à l’abri des regards, où il est doux de se (re)trouver.

Premier rendez-vous d'Art-thérapie à Annonay

Au sein de « Là…Te lier » à Annonay, venez découvrir la pratique de l’Art-thérapie.
La première séance dure environ 2h.

Lors de cette première rencontre, nous échangerons sur le motif de votre venue, les manifestations et répercussions de votre problématique sur les différents domaines de votre vie.
Je répondrais à vos éventuels questions. Puis vous établirez votre objectif d’accompagnement, avec mon aide si besoin. Il sera le fil rouge de la prise en charge, si vous décidez de poursuivre.
Puis, nous passerons à la pratique. Après une brève présentation du support choisi, place à la création !

Suivi en Art-thérapie

Un suivi qui se veut évolutif et construit au regard de votre objectif et de vos avancées au cours de la prise en charge.
Une séance dure entre 1h15 et 1h30.
Chaque séance sera unique, personnalisée et adaptée en fonction de votre projet d’accompagnement et dans la recherche du médiateur artistique le plus approprié. Et de ce fait, les moyens d’expression pourront changer au fil des séances passant du dessin à l’écriture…du modelage au mouvement…de la peinture au collage…

Pas besoin d’être un artiste, une envie ou un désir suffissent à explorer…et vous pourriez être surpris !
Lors de ces accompagnements, les séances ont lieu toutes les semaines ou à tous les 15 jours.

Vous possédez en vous les ressources nécessaires en lien avec votre problématique. Le thérapeute n'est là que pour vous aider à les dévoiler et/ou (re)trouver.

Mon avis importe peu.
Je n’interpréterai ou n’analyserai pas vos œuvres. Selon moi, interpréter reviendrai à poser un mot sur l’autre comme une vérité au risque de la fixer comme telle.

Mon approche se veut globale, libérée des contraintes de représentations. Dans un cadre thérapeutique, elle s’appuie sur l‘expérience intime de la créativité, de cet acte créateur et libérateur…Un dialogue amenant à se détacher peu à peu, à réapprendre à parler de soi, à découvrir ses ressources, à prendre sa place…un espace propice à la réflexion.

Comment se déroule une séance en Art-thérapie ?

Temps d'échange

Dialogue pour faire le point entre les séances et ajuster si besoin le suivi.

Temps de pratique

Ouverture de séance, temps de l'élaboration et de la création

Temps de clotûre

Dialogue accompagnant à l'expression des sensations, ressentis, ressentiments éprouvés...accueillir, élaborer, transformer...
Combien de temps dure un accompagnement ?

Un accompagnement va de quelques semaines à plusieurs mois, il dépend avant tout de votre besoin et des évolutions.
Et vous restez tout à fait libre d’arrêter le suivi quand vous le désirez.

Il m’est difficile de prédire à l’avance un nombre de séance précis.
Sachez néanmoins que mon but premier est d’atteindre votre objectif le plus rapidement possible, en vous rendant autonome.

La sophrologie et l'art-thérapie ne se substituent pas  à un traitement

mais l'accompagne !